النـــــــوم

السلام عليكم ورحمة الله وبركــاته ....

من الصوره واضح عن شو برمس اليوم

النــــــــــوم

كلمه جميله الصراحه ..

أنا استغرب من الناس إلي تذم النوم

النوم آية من آيات الله المعجزة

قال تعالى:

(وَمِنْ آيَاتِهِ مَنَامُكُمْ بِاللَّيْلِ وَالنَّهَارِ

وَابْتِغَاؤُكُمْ مِنْ فَضْلِهِ إِنَّ

فِي ذَلِكَ لَآياتٍ لِقَوْمٍ يَسْمَعُونَ)

(الروم:23)

سبحــان الله ....

..........

حبيت اقرأ عن النوم..

فوجدت ان كل شخص يختلف عن الآخر ولايوجد ساعات

محدده لنوم يعني أغلب الناس تقول أن النوم من 6إلى 8 ساعات يوميا

لشخص البالغ ..

ولكن هذا غير صحيح يختلف النوم من شخص لآخر

يعني في ناس ممكن تشبع من النوم في ثلاث ساعات

خصوصا الكبار في السن ...

وفي ناس تمتد إلى 10 ساعات

ويعتبر هذا طبيعي بإختلاف حاجات الجسم

من شخص إلى آخر ...

وتكون أفضل ساعات النوم

هي الثلث الأول من النوم ...

سبحـــان الله ....

وفيها تتجدد الخلايا ...

.............

طبعا عن تجربه وأختكم تعز النوم زي عنيها ...

وجدت أن أفضل وقت لنوم بعد أن تصلي العشاء مباشره ...

تتغير حياتك كامله ...

الإستيقاض يكون سهل وتكون كلك حيويه ...

سبحــان الله تجد نفسك تستيقظ قبل الفجر...

وهذا طبعا إلي وجدوا العلماء أن الثلث الأول من الليل

هو وقت النوم الأنسب

كما ذكرت وأن الثلث الأخير هو أكثر وقت

تحدث فيه الإظطرابات والكوابيس

يعني ببساطه يا حظ المسلمين

تم ترتيب حياتهم بسهوله

ولكنهم يجهلون ...

أفضل وقت للإستيقاظ يكون هو وقت

نزول الله عز وجل

إلى السماء الدنيا وأفضل وقت

لإستجابت الدعاء والعباده ...

.......

صباحكم طاعـــه

في أمان الله